Zdravie a záhrada

Mne osobne pomohla kniha Změň svuj dech - Václavek, Macháčková. Druhá kniha Atomic focus od Patrick Mc Keown. Naučili ma sústrediť sa a udržať si pozornosť na prítomné okamžiky. Ak ťa baví téma dychu, tak možno by ťa zaujala aj táto kniha: https://www.martinus.sk/638255-dych/kniha